1.7 PRINCIPI E PIANIFICAZIONE DELL'ALLENAMENTO

• DAVIDE VALLESIO· FISIOTERAPISTA

• CORNETTE SEBASTIEN· DOCENTE

Ragione sociale

EDUMED SRL

Stato accreditamento

STANDARD

Professionali

Corso di una giornata in cui vengono presentati gli elementi essenziali per la pianificazione di un programma di allenamento di running (trail, pista, strada e triathlon). Questo corso ha l'obiettivo di farti padroneggiare i principi di allenamento utilizzati da un allenatore specializzato che segue sia runner amatori che atleti di elite. Microcicli, macrociclo, vma, scarico, economia di corsa, allenamento ad intervalli, metabolismo energetico ... Questi sono solo alcuni degli argomenti trattati. Svilupperai nuove abilità per guidare accuratamente gli atleti nella loro pianificazione dell'allenamento, che si parli di una sola stagione o di una intera carriera. Saranno inoltre esplorate le tendenze e le nuove mode per quanto riguarda le strategie di allenamento.

#18Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere

Area: Obiettivi formativi tecnico-professionali

Partecipanti max

25

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Firma Di Presenza

Verifica apprendimento

Questionario A Risposta Aperta