- Di sistema
- La pratica sportiva, fatta con costanza e buon senso, ha innumerevoli aspetti positivi sulla salute dell’essere umano. Contrasta infatti tutti i maggiori fattori di rischio cardiocircolatorio, riduce il sovrappeso, ha effetti benefici sulla salute psicofisica e combatte la sedentarietà! Quindi, tutto bene? Certo! A patto che lo sport e l’attività fisica vengano svolte con le giuste modalità! Quando, infatti, lo sport viene fatto in maniera eccessiva, sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo, ecco che insorgono varie problematiche che questo corso di formazione si propone di affrontare! L’attività fisica svolta in maniera sbagliata può indurre problemi di tipo psicologico, ortopedico e cardiologico che è importante conoscere per poterli affrontare in modo corretto! Il corso si conclude infatti con dei consigli su come debba essere fatto lo sport in modo giusto e vantaggioso per la salute delle persone.