CORSO ONLINE - MINDFULNESS E MEDITAZIONE. TECNICHE PER RIDURRE LO STRESS E MIGLIORARE IL BENESSERE

• SARA DI FEBO· PSICOLOGA, PSICOTERAPEUTA

• MASSIMILIANO STOCCHI· DOCENTE

Evento aperto a tutte le professioni sanitarie.

Ragione sociale

IGEACPS SRL

Stato accreditamento

STANDARD

Professionali

L'obiettivo primario del corso è introdurre i partecipanti ai fondamenti della mindfulness e della meditazione per ridurre lo stress e incrementare il benessere psicofisico. Si mira a insegnare tecniche pratiche e accessibili come la respirazione consapevole, la meditazione guidata, la visualizzazione e l'alimentazione mindful. Il corso fornisce gli strumenti per integrare la consapevolezza nella vita quotidiana, migliorando la concentrazione e sviluppando una maggiore serenità e resilienza emotiva.

#18Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere

Area: Obiettivi formativi tecnico-professionali

Partecipanti max

50

Verifica presenza

-

Verifica apprendimento

Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)