COSA FARE E COSA NON FARE PER IL TUO BENESSERE MENTALE

• FEDERICA VAGA· DIRETTRICE RISORSE UMANE E FORMAZIONE

• GIOVANNA CARBONE· DOCENTE

Evento aperto a tutte le professioni sanitarie.

Ragione sociale

CENTRO CARDIOLOGICO MONZINO, IRCCS

Stato accreditamento

STANDARD - 1° rinnovo

Di processo

Obiettivo del corso è trasmettere competenze pratiche immediatamente applicabili attraverso tecniche di respirazione, rilassamento muscolare e strategie di gestione quotidiana dello stress.

Professionali

Il corso si propone di fornire conoscenze neurobiologiche sui meccanismi dello stress per comprendere cosa accade nel proprio corpo e cervello sotto pressione e sviluppare consapevolezza dei segnali precoci di stress cronico e burn out, imparando a riconoscere quando è necessario intervenire.

Di sistema

Il corso porta i partecipanti a costruire un piano di azione personalizzato per il benessere mentale con uno stile di vita protettivo.

#12Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure

Area: Obiettivi formativi di processo

Partecipanti max

20

Verifica presenza

Sistema Elettronico A Badges

Verifica apprendimento

Esame Orale