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- Lo sport e l’attività fisica hanno un impatto comprovato sulla salute. Secondo l’oms, quasi un terzo degli adulti nel mondo non raggiunge i livelli di attività fisica necessari a mantenere un buono stato di salute, tra gli adolescenti la percentuale supera l’80%. La sedentarietà è un comprovato fattore di rischio per lo sviluppo di numerose patologie. Si stima che circa 1,4 miliardi di adulti nel mondo siano a rischio di malattie correlate all’insufficiente attività fisica, come patologie cardiovascolari, ipertensione, obesità, diabete, malattie dell’apparato muscolo-scheletrico, depressione e tumori. In alcuni paesi, tra il 2% e il 4% dei casi di tumore è attribuibile alla mancanza di movimento. Studi recenti dimostrano che l’esercizio fisico può prevenire i processi neurodegenerativi.