- Di processo
- Le teorie alla base degli approcci bottom up e le diverse tecniche utilizzate per la stabilizzazione dei sintomi, tra cui il grounding e la respirazione.
Gli esercizi di stabilizzazione dei confini, e l'installazione delle risorse
- Professionali
- L’audiocorso "introduzione agli approcci bottom up" è un corso di formazione per psicoterapeuti e professionisti del settore che vogliono approfondire le tecniche e le strategie terapeutiche bottom up, ovvero quelle che partono dal livello corporeo e sensoriale per poi arrivare a un'elaborazione cognitiva ed emotiva. Questo approccio, sempre più utilizzato in psicoterapia, consente di lavorare sulle esperienze traumatiche e non e sui sintomi associati in modo più efficace, accelerando il percorso di guarigione e migliorando la qualità della vita dei pazienti
- Di sistema
- Mindfulness ed esercizi di self compassion, oltre l'emdr e la psicoterapia sensomotoria