- Di processo
- Gestire in modo più appropriato le risposte spesso automatiche e disfunzionali che mettiamo in atto per fronteggiarlo
- Professionali
- Esplorare i meccanismi legati allo stress e al nostro modo di reagire di fronte alle situazioni critiche
- Di sistema
- Il ruolo delle emozioni nello svolgersi della vita quotidiana e imparerare strategie volte a padroneggiare i processi attentivi