LA SELF-COMPASSION. IL POTERE DELL’ESSERE GENTILI CON SE STESSI

• MARIA ASSUNTA GIUSTI· PSICOLOGO

• KRISTIN NEFF· DOCENTE

Evento aperto a tutte le professioni sanitarie.

Ragione sociale

PESI ITALIA SRL

Stato accreditamento

STANDARD

Di processo

Avvalendosi dei risultati della ricerca empirica, del vissuto personale, di esercizi pratici e di un grande senso dell'umorismo, l'autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.

Professionali

Attraverso questo libro, grazie anche ai numerosi esercizi la docente aiuterà il lettore a coltivare la self-compassion, fornendo un potente strumento per la resilienza emotiva. La selfcompassion è uno dei maggiori predittori e promotori del benessere psichico. Attraverso la riduzione di ansia e depressione, aumento delle capacità di gestione dello stress e delle emozioni difficili, capacità di intraprendere e consolidare abitudini.

Di sistema

Attraverso questo libro viene introdotto il concetto di self-compassion e la sua applicazione in tutte le aree della vita quotidiana: la relazione di coppia, la resilienza emotiva, la genitorialità, le relazioni con gli altri e perfino la perdita di peso, ma soprattutto la relazione con noi stessi di momento in momento

#18Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere

Area: Obiettivi formativi tecnico-professionali

Partecipanti max

100

Verifica presenza

-

Verifica apprendimento

Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)