MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

• CINZIA VIOLA· FORMATRICE MBSR - ASSISTENTE SOCIALE

• CINZIA VIOLA· DOCENTE

Evento aperto a tutte le professioni sanitarie.

Ragione sociale

ELFORM E-LEARNING FORMAZIONE E APPLICAZIONI S.R.L.

Stato accreditamento

STANDARD - 1° rinnovo

Professionali

Il protocollo mbsr è un corso di riduzione dello stress che si fonda sulla pratica della mindfulness. Lo stress genera circoli viziosi di risposte controproducenti e attraverso le pratiche di consapevolezza presenti all’interno del protocollo mbsr si conquista uno spazio di tempo che ci consente di rallentare e di osservare i nostri processi mentali, fisici ed emotivi riconoscendo i punti critici nel momento in cui insorgono e imparando così a regolarli per rispondere in maniera consapevole allo stress. Il corso fornisce strumenti pratici e teorici per divenire più coscienti dell’interazione mente/corpo imparando a fronteggiare eventi difficili E/O stressanti e potenziando l’equilibrio interiore attraverso una conoscenza più approfondita delle proprie emozioni e delle reazioni ad esse correlate.

#12Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure

Area: Obiettivi formativi di processo

Partecipanti max

500

Verifica presenza

-

Verifica apprendimento

Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)