- Di processo
- Il trattamento del trauma e della dissociazione richiede approcci integrati basati su evidenze scientifiche che considerino la complessità neurobiologica e psicosociale del trauma. La terapia focalizzata sulla compassione (cft) si distingue per il suo focus sulla regolazione della minaccia, sull'integrazione delle parti dissociate del sé e sulla creazione di esperienze di sicurezza attraverso pratiche compassionevoli e centrate sul corpo. Le tecniche di mindfulness e compassione favoriscono la connessione mente-corpo, essenziale per affrontare l'attivazione emotiva e i trigger. Inoltre, l'uso responsabile di stati non ordinari di coscienza, incluso il supporto psichedelico, emerge come un'opzione promettente per facilitare l'elaborazione profonda dei traumi e promuovere la crescita personale. Tali approcci, combinati con una comprensione evolutiva e biopsicosociale, mirano a trasformare strategie dissociative di sopravvivenza in strumenti di guarigione e resilienza.