- Di sistema
- • aver sviluppato la comprensione dei principi chiave della forza e del condizionamento sapendoli applicare nella pratica, incluso il coaching di modalità di esercizio specifiche
• insegnare esercizi di resistenza per enfatizzare lo sviluppo della forza muscolare
• insegnare esercizi per enfatizzare lo sviluppo della potenza, inclusi l'allenamento con i salti e il sollevamento pesi
• applicare i principi fisiologici e biomeccanici alla progettazione del programma di allenamento
• discutere e applicare opportunamente i principi dell'allenamento, incluso il sovraccarico progressivo, per soddisfare la varietà di esigenze individuali del paziente/atleta