- Di processo
- Questo corso è rivolto a professionisti medici e psicologi che vogliano acquisire il titolo di conduttori e poter inserire il training autogeno nella loro pratica clinica o tenere dei corsi per pazienti, utenti, o aziende.
Questo corso di formazione a distanza per diventare conduttori di training autogeno - esercizi inferiori è specificamente rivolto a medici e psicologi desiderosi di integrare questa efficace tecnica di rilassamento nella loro pratica clinica.
- Professionali
- Il corso fornisce una solida base teorica e pratica, guidando i partecipanti attraverso la storia, le basi scientifiche, le utilità, indicazioni e controindicazioni, integrazione della tecnica con altre terapie mediche e psicologiche, le preparazioni e le posizioni del training autogeno
- Di sistema
- Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico che si impara in un percorso, per l’appunto un training e che, attraverso la ripetizione mentale di formule precise, e quindi un’autoinduzione, porta ad uno stato di profonda calma e benessere, uno stato di trance leggera. È come un allenamento mentale che ti permette di prendere il controllo del tuo corpo e della tua mente.
Il training autogeno è un percorso personalizzato per ridurre lo stress, migliorare il sonno, aumentare la concentrazione e favorire il benessere generale. Attraverso esercizi semplici e guidati, si impara a rilassarsi profondamente e a gestire le emozioni con maggiore consapevolezza.