- Di processo
- Analisi del tempo, pianificazione e organizzazione, applicazione di tecniche di definizione delle priorità come la matrice di eisenhower e il metodo abc per identificare e assegnare priorità alle attività più importanti.
•capacità di riconoscere le attività che devono essere svolte immediatamente e quelle che possono essere pianificate o delegate.
Gestione delle distrazioni
•strategie per ridurre le distrazioni digitali e mantenere la concentrazione sul lavoro.
•capacità di gestire interruzioni e di creare un ambiente di lavoro produttivo.
•tecniche per mantenere un equilibrio sano tra vita professionale e personale.
•capacità di gestire lo stress e di prendersi cura del proprio benessere mentale e fisico.
- Professionali
- Uso di strumenti e tecnologie;
introduzione con vari strumenti digitali e applicazioni per la gestione del tempo e dei progetti.
Capacità di integrare questi strumenti nella routine quotidiana per migliorare l'efficienza.
Le competenze di processo si concentrano principalmente su come gestire e migliorare il proprio approccio al lavoro e al tempo in modo strategico e riflessivo, mentre le competenze tecnico-professionali riguardano l'uso di strumenti concreti e tecnologie per migliorare l'efficienza e il raggiungimento degli obiettivi.