- Professionali
- Durante il corso incontreremo ricercatori di mindfulness, neuroscienze, neurologia, psicologia dello sport, scienze motorie, atleti, psichiatri e allenatori.
Insieme esploreremo come lo sport mindful possa influenzare positivamente la vita di ciascuno di noi. Approfondiremo l’applicazione della mindfulness nello sport agonistico, nella gestione dell’errore, del dolore, dell’ansia e del drop out.
Analizzeremo gli effetti dell’attività fisica sulle emozioni di bambini e adolescenti e come un approccio mindful allo sport di base possa favorire la consapevolezza emotiva e la comunicazione assertiva, a beneficio di giovani e famiglie.
Infine, comprenderemo il contributo della mindfulness nello sport alla prevenzione e al trattamento dei disturbi alimentari, legati ai confini corporei e relazionali.